Cloruro De Magnesio y CORAZONES SALUDABLES

Más allá de las funciones desempeñadas por el magnesio para ayudar a prevenir la osteoporosis y para aumentar la densidad ósea, el Dr. Mark Sircus señala que las culturas en las que la ingesta de calcio es baja en proporción al magnesio que es mas alta (por ejemplo, Japón) disfrutan de una salud cardiovascular superior y las tasas relativamente bajas de muerte cardiaca. Por el contrario, los cultivos que consumen los porcentajes más altos de calcio en relación al magnesio (por ejemplo, Australia, EE.UU. y los países escandinavos) exhiben las tasas más altas de enfermedades cardiovasculares en el mundo.

Está claro que el Dr. Sircus y otros señalan que las culturas (y personas) que mantienen altas ingestas de magnesio por lo general no sufren de enfermedades relacionadas con el corazón en cualquier lugar cerca del mismo grado en comparación con las culturas (y las personas) que no mantienen una ingesta elevada (es decir, los que consumen ingestas relativamente bajos de magnesio).

Dr. Sircus toma nota de que los japoneses, por ejemplo, derivan la mayor parte del magnesio de consumir verduras de mar y algas unicelulares (por ejemplo, Chlorella y Spirulina), y una amplia fuentes de alimentos relacionados con el océano. La ingesta diaria de magnesio en Japón puede ser tan alta como 560 miligramos. También vale la pena señalar que los japoneses tienen entre los niveles más bajos de ingesta de calcio de productos lácteos y muestran una de las tasas de mortalidad más bajas del mundo.

Las culturas tradicionales cuyas dietas incluyen una gran cantidad de cloruro de magnesio no parecen sufrir de la alta incidencia de enfermedades del corazón que se presenció en los cultivos o en los pueblos donde las dietas modernas occidentales son predominantes, o en lugares donde el consumo de alimentos sobre-procesado, son fuentes de alimentos nutricionalmente agotados (y magnesio empobrecido) ha llegado a ser frecuente, esto es, en gran parte en el mundo civilizado.

El magnesio es el mejor amigo de nuestro corazón. Proporcionar al corazón con una forma de fácil asimilación del magnesio (el mineral más necesario para el mantenimiento de la salud cardiovascular) promueve un mejor  estilo de vida saludable para el corazón.

Los Efectos beneficiosos específicos del cloruro de magnesio en la salud cardiovascular son bien conocidas por los investigadores y profesionales de la salud. Los efectos beneficiosos incluyen la prevención o la reducción de los espasmos en los vasos sanguíneos en el corazón, lo que reduce los depósitos de calcio en las arterias (un factor de riesgo conocido para los bloqueos arteriales y trombosis), la lucha contra la inflamación en los vasos sanguíneos (medida por la reducción de los niveles de proteína C reactiva), la reducción de los niveles de homocisteína, y la regulación de la síntesis de colesterol (por inhibición de la enzima necesaria para la síntesis de colesterol). 

El material de donde fue extraído la presente entrada del blog, puede encontrarlo en su idioma original en: http://www.integratedhealthblog.com/magnesium-chloride-program-oil-flakes-gel/ 

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